便秘症

便をスムーズに排便できず、おなかにたまってしまう状態です。

主な症状

• 排便が週2回以下
• 便が硬くて出しにくい
• 普段あるいは排便時の腹痛がある

原因と対策

原因

• 便意の我慢
• 便が硬い

対策

• 排便習慣をつける（トイレに行く習慣をつける）
• 便をやわらかくする食事（海藻類・野菜・果物）を取り入れる
• 必要に応じて薬を使う

治療

薬物療法：便を柔らかくする薬・浣腸薬などを使い分けします。

生活習慣指導：排便習慣を獲得するための指導を行います。

こんなときはご相談ください

乳児の場合

• もともと便が出づらい
• 離乳食を始めたら便秘になった
• 母乳・ミルクを減らしたら便秘になった

幼児期以降

• 排便が週2回以下
• 便意を我慢してしまう
• 便が硬い・排便時に痛みがある
• 排便習慣がつかない（トイレに行きたがらない）